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Cidadania e a biblioteca
DIA DA SAÚDE MENTAL
No próximo dia 10 de Outubro comemora-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Para tal, o Serviço de Psicologia, o Espaço Ubuntu e o PES elaboraram uma atividade para ser realizada com todas as turmas de 2º e 3º Ciclo.
Esta atividade será dinamizada na aula de Oferta Complementar/Cidadania e tem a duração aproximada de 50 min e sugere-se a seguinte dinâmica:
1. Brainsortming respondendo à pergunta ‘’O que entendes por saúde mental?’’;
2. Apresentação do conceito/definição da saúde mental defina pela OMS;
3. Reprodução do vídeo “A Saúde Mental é como o arroz doce”. Reforçar a ideia de que a saúde mental resulta de um conjunto de fatores como a prática de exercício físico, uma alimentação saudável, tempo de descanso, adaptação aos desafios do dia-a-dia e o relacionamento interpessoal saudável;
4. Atividade Mito ou Realidade: 13 afirmações em que os alunos têm de classificar como mito ou realidade. Apresentação da resposta + explicação;
5. Atividade final: dividir a turma em pequenos grupos, criar frases sobre a saúde mental, compilar as frases num Padlet criado para o efeito.
Recursos: Vídeo
Recursos: PPT Mito/Realidade
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